LIFE · STARDATE 2026.10.15 · 3 MIN
気温別の服装早見表｜最高気温で選ぶ今日の一着
wizPulseAI編集部·2026年10月15日
気温の基準：当日の最高気温 · 服装は編集部の目安
まずは天気予報の最高気温を見て、下の表から服の土台を選びましょう。次に最低気温と外にいる時間を確かめ、朝晩の一枚を足します。表の区切りは編集部の目安で、服の厚さや自分の体感に合わせて調整してください。
最高気温から選ぶ服装の目安| 最高気温 | 土台と羽織り |
|---|
| 0〜4℃ | 長袖の内側＋ニット
冬の防寒用コート朝晩：首元・手元も確認 |
| 5〜9℃ | 長袖＋ニット
冬コートを土台に朝晩：風と屋外の待ち時間を見る |
| 10〜12℃ | 長袖＋ニット
冬用のコートや中綿上着朝晩：首元と足元の一枚を調整 |
| 13〜17℃ | 薄手ニット／長袖
脱げるコートやブルゾン朝晩：中に薄い一枚を足し引き |
| 18〜22℃ | 長袖シャツ／カットソー
軽い羽織りを用意朝晩：必要な時間だけ羽織る |
| 23〜27℃ | 薄手の長袖／半袖
冷房・帰り道用の薄い一枚朝晩：日中と室内を分ける |
| 28〜30℃ | 薄手の半袖など
必要なら持ち運べる羽織り朝晩：服だけで暑さ対策を済ませない |
朝晩は、別に確かめる
最高気温は、一日のうちで最も高い気温です。朝晩の服装は、最低気温や外出する時刻の予報も見て調整しましょう。風や雨、自分の体感に合わせて脱ぎ着します。
日中の服と、朝晩に着る一枚を分けて選びたい気温。
最高気温20度なら、まずは長袖シャツや薄手のカットソーを土台に、軽い羽織りを一枚用意するのが目安です。昼に脱いでも組み合わせが完成するようにして、朝晩の予報や自分の体感で着る時間を決めましょう。
外では上着を使い、室内では脱ぐことも考えて選びたい気温。
最高気温15度なら、薄手のニットや長袖に、脱ぎ着できるコートやブルゾンを組み合わせるのが目安です。厚い服を一枚で着込む前に、室内で過ごす土台と外で使う上着を分けると、調整しやすくなります。
昼の最高が10度なら、外での一枚をしっかり考えたい気温。
最高気温10度なら、冬用のコートや中綿の上着に、長袖とニットなどを重ねるのが目安です。首元・足元と外にいる時間を確かめ、暖房のある室内では上着を脱いで調整できる組み合わせにしましょう。
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参考資料と確認日
服の提案は編集部の目安です。気象庁が服装を指定するものではありません。
- 気象庁「気温、湿度」確認日：2026-10-15 · 最高・最低気温は対象時間帯の確認が必要。暑さ・寒さは湿度や風なども関係する主観的な感覚で、気温の数値と同一ではない
- 気象庁「天気予報」確認日：2026-10-15 · 自分が外出する地域の最新予報を確認する入口。ここでは特定日の予報値を転載しない
